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空中瑜伽疗愈 瘦身 美背功效

作者:netwing   来源:本站   发布时间:2016-10-19   点击数:
可以美背的空中瑜伽
又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身.美背效果,更具有趣味性和互动性。

空中瑜伽运用悬垂之布或是吊床,可以让平常背部做不到的动作,变得轻而易举,还可以享受漂浮半空中的乐趣。大量的倒挂动作可以促进背部气血循环,舒缓脊柱,半挂空中静心冥想,可以彻底让身心休息。
空中瑜伽让谁都可以倒过来看世界,好玩又刺激。空中瑜伽借吊布托力,轻松体验高难度的瑜伽动作。

空中瑜伽吊挂在悬布上,如荡秋千般,左右摇摆,可以舒缓腰背疼痛,赶走烦闷心情的功效,无论是初学还是有经验的瑜伽人,皆能各取所需,尽享倒挂乐趣。

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